1. hasanchy52@gmail.com : admin :
  2. amarnews16@gmail.com : Akram Hossain : Akram Hossain
বুধবার, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২২, ০২:৩০ পূর্বাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
সাটুরিয়ায় ভোক্তা অধিকারের অভিযান, মেয়াদ উত্তীর্ণ ঔষধ ও নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্য জব্দ মোহাম্মদ মহসিন ছিলেন একজন আলোকিত মানুষ তুচ্ছ ঘটনায় ধারালো অস্ত্রের কোপের শিকার যুবক মানিকগঞ্জে শুরু হয়েছে বিভাগীয় ক্রিকেট আম্পায়ারদের দুদিনব্যাপী রিফ্রেসার্স কোর্স সবচেয়ে বেশি ভর্তুকি ব্যয় বিদ্যুৎ খাতে মানিকগঞ্জের মোঃ শাহজাহান আলী সাজু বাংলাদেশ জাসদ কেন্দ্রীয় কমিটির সাংগঠনিক সম্পাদক নির্বাচিত বিশ্ব পর্যটন দিবস আজ ২০৪১ সালের উন্নত বাংলাদেশের স্বপ্ন বাস্তবায়নে বড় অন্তরায় মাদক: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী দেশে আগামী তিন দিনে বৃষ্টির পূর্বাভাস মানিকগঞ্জে ২০০ পিস ইয়াবা ট্যাবলেট, ১০ গ্রাম হেরোইন ও মাদক বিক্রয়ের নগদ=৩,০০০টাকা সহ ৫জন মাদক কারবারী গ্রেফতার

হেঁচকি থামানোর ১১ উপায়

  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ৭ সেপ্টেম্বর, ২০২২
  • ৫৮ বার দেখা হয়েছে

জীবনে কখনো হেঁচকি হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। এটি খুব বিরক্তিকর একটি অভিজ্ঞতা। ঠিক কী কারণে হেঁচকি ওঠে সেটা এখনও জানতে পারেননি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা।

তবে সাধারণত ধারণা করা হয় যে, ঝাল-মসলা বেশি খেলে, তাড়াতাড়ি খাবার খেলে, খাবার সময় কথা বললে বা অন্য দিকে মনোযোগ দিলে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে হেঁচকি ওঠে। তা ছাড়া জোরে হাসা, হঠাৎ ভয় পাওয়া, আবেগ, উত্তেজনা ইত্যাদি কারণেও হেঁচকি উঠতে পারে। কিছু অসুখের কারণেও এটা হতে পারে। আবার কোনো ধরনের কারণ ছাড়াও হেঁচকি আসাটা একেবারেই অস্বাভাবিক কোনো বিষয় নয়।

বেশির ভাগ সময় কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করে হেঁচকি বন্ধ করা যায়। চলুন হেঁচকি থামানোর উপায়গুলো জেনে নেওয়া যাক।

* চিনি খাওয়া: হেঁচকি উঠলে এক চামচ চিনি জিভে নিয়ে সামান্য সময় পর গিলে খাওয়ার চেষ্টা করুন। হেঁচকি দূর হবে।

* শ্বাস চেপে রাখা: হঠাৎ হেঁচকি উঠলে নাক চেপে ধরুন, মুখ বন্ধ রাখুন কিছুক্ষণ। হেঁচকি চলে যাবে।

* লেবু খাওয়া: টক কিছু খেলেও হেঁচকি বন্ধ হয়। যেমন: লেবুতে কামড় দেয়া বা একটু ভিনেগারের স্বাদ নেয়া।

* কাগজের ব্যাগে নিশ্বাস ফেলা: কাগজের ব্যাগ দিয়ে মুখ ঢেকে শ্বাস নিতে থাকুন ও ছাড়তে থাকুন বেশ কয়েকবার। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই প্রক্রিয়া হেঁচকি কমিয়ে আনবে।

* বরফ ঠান্ডা পানি পান: ঠান্ডা পানি খেলে বা ঠান্ডা পানি দিয়ে গড়গড় করলেও থেমে যাবে হেঁচকি।

* পিনাট বাটার: হেঁচকি থামানোর দারুন একটি উপায় হলো, পিনাট বাটার খাওয়া। ১ চামচ পিনাট বাটার খেয়ে নিন, হেঁচকি থেমে যাবে।

* জিহ্বা বের করা: হেঁচকির সময়ে জিহ্বা বের করে রাখুন। এতে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

* মধু খাওয়া: হালকা গরম পানিতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে জিহ্বার নিচের রাখুন ও গিলে ফেলুন। হেঁচকি চলে যাবে।

* কান বন্ধ রাখা: দুই কানে আঙুল ঢুকিয়ে ২০-৩০ সেকেন্ড কান বন্ধ রাখুন। হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

* হাতের তালুতে চাপ দিন: হেঁচকি আসলে আপনার এক হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে অপর হাতের তালুতে চাপ দিতে থাকুন। যত জোরে চাপ দেবেন, তত ভালো। এ উপায়ে হেঁচকি বন্ধ না হলে কাঁধের দু’পাশে ধীরে ধীরে চাপ দিন।

* পানি পান করুন: এক গ্লাস পানি ৯টি বা ১০টি চুমুক দিয়ে পান করুন।

এসব টোটকায় কাজ না হলে এবং হেঁচকি দীর্ঘক্ষণ চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কেননা হেঁচকি অনেক সময় গুরুতর রোগের কারণেও হয়ে থাকে।

শেয়ার করুন

এ বিভাগের আরও খবর
© All rights reserved © 2014 Amar News
Site Customized By Hasan Chowdhury