বুধবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৪, ১০:৩৫ অপরাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
ঘরের যেসব জিনিসে বেশি জীবাণু থাকে
যেভাবেই হোক, আমাদের মনে এই ধারণা প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেছে যে টয়লেট সিটের চেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া (জীবাণু) ঘরের আর কোথাও থাকতে পারে না। আসলে আমরা যেমনটা ভাবছি, গবেষকরা তেমনটা বলছেন না।বিস্তারিত
শীতে রুটিন মেনে হোক পুরুষের ত্বকের যত্ন
ত্বকের যত্নে পুরুষের তুলনায় নারীরা একটু বেশি সচেতন। নিয়ম করে ত্বক পরিষ্কার রাখা, হাইড্রেট রাখা সব দিকেই নজর দেন। তবে পুরুষের বেলায় এমনটা একেবারেই নেই। খুব বেশি ত্বকের ভালো মন্দবিস্তারিত
আয়রন পাবেন যেখানে
মানব শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় মিনারেল হলো আয়রন। এটি মেটাবলিজমে সহায়তা করে। আমাদের শরীর পর্যাপ্ত আয়রন না পেলে রক্তস্বল্পতায় ভুগতে পারে। রক্তস্বল্পতা থেকে ক্লান্তি, বমিভাব ও হার্টে সমস্যা (যেমন- অনিয়মিতবিস্তারিত
শীতে ত্বকের জন্য মিষ্টিকুমড়ার ম্যাজিক!
শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া, বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালু ও পর্যাপ্ত পানি পান না করায় আমাদের ত্বক রুক্ষ ও মলিন হয়ে ওঠে। তবে ত্বকের সঠিক যত্ন নিলে এসময়েও ত্বকের নিস্তেজ ওবিস্তারিত
ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ রোধ করবে রসুন
ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ রোধ করবে রসুন সৌন্দর্য সচেতনতায় নারীরা অনেক বেশি সতর্ক হলেও পুরুষরা একটু অলসি বটে। তবে ব্যস্ত দিনের কাজের ফাঁকে একটু নিজের জন্য সময় বের করা যেন একবিস্তারিত
যে কারণে বুকের দুধের রঙ পরিবর্তন হয়
আমরা সবাই জানি, শিশুদের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে বুকের দুধ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটি পুষ্টির প্রাথমিক উৎস। শুধু তাই নয়, মায়ের বুকের দুধ শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শারীরিক বৃদ্ধিতে সহায়তাবিস্তারিত
মেরুদণ্ডের ক্ষতি যেসব অভ্যাসে
আপনি কিভাবে দাঁড়ান, কীভাবে বসেন ও কীভাবে শুয়ে থাকেন তা আপনার মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক ভঙ্গি ভালো হলে সমস্যা নেই, বরং উপকারই হয়। কিন্তু শারীরিক ভঙ্গিতে ত্রুটি থাকলে মেরুদণ্ডবিস্তারিত
ত্বকের মৃতকোষ দূর করবেন যেভাবে
মানুষের ত্বক প্রতি ৩০ দিন বা এর কাছাকাছি সময়ে প্রাকৃতিকভাবে পুনর্জীবন পায়। এই প্রক্রিয়ায় ত্বকের বাইরের স্তর থেকে মৃতকোষ ঝরে পড়ে ও নতুন কোষ প্রতিস্থাপিত হয়। কিন্তু কখনো কখনো প্রাকৃতিকবিস্তারিত
পচা ডিম কীভাবে বুঝবেন?
ঘরে আর কিছু থাক বা না থাক, ডিম থাকেই। শুধু দামে সস্তা বলে নয়, বরঞ্চ সহজ খাবার ও সুস্বাদু হওয়ার কারণেও। তাছাড়া ডিম স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। শীতে এটি আমাদের শরীরকেবিস্তারিত
