কিছু খাবার কাঁচা খেলেই অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়া যায় ও স্বাস্থ্যের বাড়তি উপকার হয়। এগুলো ভালোভাবে ধুয়ে খেলে জীবাণু ঘটিত ক্ষতির আশংকাও তেমন নেই। এখানে কাঁচা খাওয়াই উচিত এমনকিছু খাবারের তালিকা
করোনাকালে ঘরের খাবারেই তৃপ্তি খুঁজছি আমরা। তবে বাইরের মুখোরচক খাবার দেখে অনেকেই লোভ সামলাতে পারেন না। তাহলে উপায়? উপায় একটা আছে তো, ঘরেই মাঝে-মধ্যে ফ্রেশ সব উপকরণ দিয়ে তৈরি করুন
জনপ্রিয় অভিনেত্রী জুহি চাওলা। এক সময় পর্দায় নিয়মিত অভিনয় করেছেন। অসংখ্য দর্শকপ্রিয় সিনেমা উপহার দিয়েছেন এই অভিনেত্রী। কিন্তু সন্তানরাই তার সিনেমা দেখতে লজ্জা পায়। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে জুহি জানান, মেয়ে
আগে ৪০ বছরের পর গিয়ে ডায়াবেটিসের চিন্তা করা হতো। কিন্তু বর্তমানে ছোট শিশুরাও আক্রান্ত হচ্ছে। সম্প্রতি ভারতের ডায়াবেটিস গবেষণা কেন্দ্রের (আইডিআরএফ) পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার হার
মিথ্যা বলতে গেলে যদি আপনার আটকে যায়, তাহলে সেটা খারাপ কিছুই না। মাঝে মাঝে আপনার কাজের সুবিধার্থে ছোটখাটো মিথ্যা বলার প্রয়োজন পড়ে। এতে কারোর ক্ষতি হয়না বরং সামান্য গা বাঁচানো
স্টাফ রিপোর্টার: সারাদিন চা বিক্রি করে হাজার টাকা রোজগার করাও যেখানে স্বপ্ন। তাদের আবার বিদেশ বেড়ানোর শখ! শখ তো শখ-ই। সেই শখ যদি এক সময় স্বপ্ন হয়ে যায়, আর সেই স্বপ্ন
সুস্থ দেহের জন্য সকালের নাস্তার কোনো বিকল্প নেই। যারা ডায়েট করেন, ডাক্তাররা তাদেরকেও সকালে নাস্তা বন্ধ করতে মানা করেন। সকালের নাস্তার ওপর নির্ভর করে আপনার সারাদিন কতটা সতেজ কাটবে। এজন্য
ড্রাগন ফলের দাম বেশি হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কিন্তু চমকে ওঠার মতো। বেশ কয়েক বছর ধরে আমাদের দেশে বিদেশি এই ফল চাষ করা হচ্ছে। একটি ড্রাগন ফলে ৬০ ক্যালরি এবং
মহামারি করোনার সময়ে মাসের পর মাস ঘরের বাইরে যেতে পারছে না শিশুরা। যার প্রভাব পড়ছে তাদের মনে ও আচরণে। শান্ত অনেক শিশুও হয়ে যাচ্ছে আক্রমণাত্বক। কথায় কথায় রেগে যাচ্ছে, এই
আমাদের প্রতিদিনের কাজ অনেকটাই সহজ করে দেয় মাইক্রোওয়েভ ওভেন। নানা রকম খাবার তৈরির পাশাপাশি এটি খাবার গরম করার কাজে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। যতটুকু খাবার গরম করা দরকার ততটুকু নিয়ে