মানসিক চাপ আর দুশ্চিন্তা ছাড়াও নানা কারণেই দেখা দিতে পারে চুল পড়ার সমস্যা। এ ক্ষেত্রে উপকার মিলবে পেয়ারায়। স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর সুস্বাস্থ্যের জন্য পেয়ারার জুড়ি মেলা ভার। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষার
মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ মস্তিষ্ক। যার উপর নির্ভরশীল পুরো শরীরের সব অঙ্গ। মস্তিষ্ক সংকেত দেয় বলেই শরীরের সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ঠিকমতো চলছে। আর তাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি।
শিশুদের লালন পালনে ধৈর্য শক্তি থাকা অপরিসীম। কখনো কখনো সামাজিক প্রত্যাশা, অফিস এবং বাড়ির বিভিন্ন কাজের চাপে মা-বাবা ধৈর্যহারা হয়ে পড়েন। হয়তো এমন পরিস্থিতিতে মা-বাবা সন্তানকে এমনকিছু কথা বলে থাকেন যা
গ্রীষ্মের তীব্রতা দূরে সরিয়ে প্রকৃতিতে এসেছে বর্ষা। রিমঝিম বৃষ্টি দেখে প্রাণে দোলা লাগে না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু এই বর্ষায় বিভিন্নরকম সংক্রমণের ভয় থাকে। এবার তার সঙ্গে
আইসক্রিম খেতে কে না ভালোবাসে! গরমে প্রাণ জুড়াতে আইসক্রিম খান অনেকেই। তবে দোকান থেকে কিনে আনা আইসক্রিম সব সময় স্বাস্থ্য না-ও হতে পারে। তাই ঘরেই তৈরি করে নেয়া যেতে পারে
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এই সময়ে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে সাবধানতা এবং সুস্থতার নিয়মগুলো মেনে চলা উচিত। কারণ এই সময়েই একটি নতুন প্রাণ তার ভেতরে বেড়ে ওঠে। গর্ভাবস্থায়
সঠিক ওজন এবং সুস্থতা প্রত্যেকের জন্য জরুরি। কেবলমাত্র সুস্থ থাকলেই আমাদের পক্ষে সব ধরনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা এবং যা চাই তা অর্জন করা সম্ভব। সুস্বাস্থ্যের কথা বললেও আমাদের সামনে আসা
করোনাভাইরাসের কারণে সৃষ্ট চাপ পড়ছে শিশুর মনোজগতেও। যেসব শিশুরা বিদ্যালয়ে যাওয়া শুরু করেছিল, তাদেরও এখন বাড়ির বাইরে যেতে মানা। সারাক্ষণ বাড়িতে থেকে বন্দি পাখির মতো ছটফট করছে তারা। শিশুরা স্বাভাবিকভাবেই
আমার নিউজ ডেস্ক : বাদাম শরীরকে রাখে চাঙ্গা। পুষ্টিগুণ ও শারীরিক উপকারিতা দিক দেখতে গেলে এর বিকল্প নেই। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত কেউ যদি এক বাটি করে বাদাম
চকোলেট খাওয়া নিয়ে নানারকম পরামর্শ শুনতে পাওয়া যায় চারদিকে। যেমন- এত বেশি চকোলেট খেয়ো না, ওজন বেড়ে যাবে। বেশি চকোলেট খেলে দাঁত নষ্ট হবে। ক্যালোরি হু হু করে বেড়ে যাবে