মঙ্গলবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৮:৩৫ পূর্বাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
গর্ভাবস্থায় রসুন খাওয়া কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এই সময়ে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে সাবধানতা এবং সুস্থতার নিয়মগুলো মেনে চলা উচিত। কারণ এই সময়েই একটি নতুন প্রাণ তার ভেতরে বেড়ে ওঠে। গর্ভাবস্থায়বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে যে ৫ অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন
সঠিক ওজন এবং সুস্থতা প্রত্যেকের জন্য জরুরি। কেবলমাত্র সুস্থ থাকলেই আমাদের পক্ষে সব ধরনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা এবং যা চাই তা অর্জন করা সম্ভব। সুস্বাস্থ্যের কথা বললেও আমাদের সামনে আসাবিস্তারিত
আপনার শিশু ইন্টারনেটে কী করছে?
করোনাভাইরাসের কারণে সৃষ্ট চাপ পড়ছে শিশুর মনোজগতেও। যেসব শিশুরা বিদ্যালয়ে যাওয়া শুরু করেছিল, তাদেরও এখন বাড়ির বাইরে যেতে মানা। সারাক্ষণ বাড়িতে থেকে বন্দি পাখির মতো ছটফট করছে তারা। শিশুরা স্বাভাবিকভাবেইবিস্তারিত
কাঁচা বাদাম খাওয়ার অনেক উপকারিতা
আমার নিউজ ডেস্ক : বাদাম শরীরকে রাখে চাঙ্গা। পুষ্টিগুণ ও শারীরিক উপকারিতা দিক দেখতে গেলে এর বিকল্প নেই। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত কেউ যদি এক বাটি করে বাদামবিস্তারিত
চকোলেট খেলে কি ওজন বাড়ে?
চকোলেট খাওয়া নিয়ে নানারকম পরামর্শ শুনতে পাওয়া যায় চারদিকে। যেমন- এত বেশি চকোলেট খেয়ো না, ওজন বেড়ে যাবে। বেশি চকোলেট খেলে দাঁত নষ্ট হবে। ক্যালোরি হু হু করে বেড়ে যাবেবিস্তারিত
সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত সময় কাটানোর ৫ লক্ষণ
এই সময়ে বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া কেবলমাত্র একটি বাটনের ক্লিকে হাজার মাইল দূরে বসবাসকারী মানুষের সাথে আমাদের যোগাযোগ স্থাপন সহজ করে তুলেছে। সোশ্যাল মিডিয়ার বৃদ্ধি প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন উপায়ে উপকারী প্রমাণিত হয়েছে,বিস্তারিত
এই সময়ে আনারস কেন খাবেন
বর্ষাকাল চলছে। এমনিতেই এই সময়ে বিভিন্ন রকম অসুখের প্রকোপ বেড়ে যায়। এবছর সেসবের পাশাপাশি বাড়তি আতঙ্ক হিসেবে যোগ হয়েছে করোনাভাইরাসের নাম। এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো ভীষণ জরুরি। দূরেবিস্তারিত
ওজন কমাতে চালকুমড়া খান
সঠিক খাবার খাওয়া ও নিয়মিত শরীরচর্চা করা- এই দু’টি হলো ওজন কমানোর মূল নিয়ম। এগুলো যেকোনো একটি বাদ দিলে আপনি ওজন কমাতে পারবেন না এবং সঠিক মাপে পৌঁছাতেও ব্যর্থ হবেন।বিস্তারিত
কিনে নয়, গাছের যত্নে ঘরেই তৈরি করুন সার
ঘরের বারান্দা, ছাদ কিংবা উঠানে অনেকেই শখ করে বাগান করে থাকেন। যেখানে ফুল, ফল, সবজি ইত্যাদি নানা রকম গাছই শোভা পায়। গাছ মন ভালো করার পাশাপাশি শরীরও সুস্থ রাখতে সহায়তাবিস্তারিত
